Kerala Joogafestivaalit tarjoaa kävijöilleen tinkimättömän päiväohjelman, jonka parissa voi istahtaa joogaa eri tulokulmista käsitteleville luennoille, avata joogamaton vanhaan navettaan rakennetussa shalassa ja harjoittaa joogaa kokeneiden opettajiemme ohjauksessa, muiden joogasta vilpittömästi kiinnostuneiden harjoittajien kanssa! Keralassa saa haastaa itseään, kysyä kysymyksiä, ottaa selvää, etsiä, kokeilla, jakaa ja olla osa kunnioittavasti joogaan suhtautuvaa yhteisöä. Rennosti, hyvissä Kerala-viboissa!
Kokeneet opettajamme takaavat sen, että päivästä on tulossa turvallinen, ikimuistoinen ja oivalluttava!
Lisää infoa lipuista ja käytännöistä päivitämme kohtaan: Liput & Info
Emme takaa, että kaikki tiet vievät samadhiin päivän aikana, mutta ainakin pääset askeleen lähemmäksi harjoituksesi päämääriä.
’The Yogi, engaged in Samadhi, cannot be killed by any instrument, and is beyond the controlling powers of beings. He is beyond the reach of incantations and charms.’ (Hatha Yoga Pradipika 4.112)
Keralan ohjelma on jaettu kolmeen saliin ja kolmeen yläkategoriaan
Jñāna – Dhyāna – Āsana
Jñāna -salista löydät joogafilosofiaa, joogan historiaa ja joogan kieltä käsitteleviä luentoja. Taatusti mielenkiintoinen luentojen ohjelma kutsuu sinut mukaan oivaltamaan, kysymään ja oppimaan uutta! Keskustelulle ja kysymyksille on Keralassa aina tilaa. Olet lämpimästi tervetullut mukaan luennoille, olitpa sitten pohtinut joogafilosofian teemoja ja kysymyksiä jo pitkän aikaa tai vasta astumassa tälle oppimisen loputtoman mielenkiintoiselle kentälle. Luentojen tunnelmallisena toimii vanha riihi.
Luennoimmassa ja kanssasi keskustelemassa ovat:
Måns Broo, Janne Kontala, Matti Rautaniemi, Mia Jokiniva ja Roope Särkikoski.
’Being the first accessory of Hatha Yoga, asana is described first. It should be practiced for gaining steady posture, health and lightness of body.’ (Hatha Yoga Pradipika 1.19)
Dhyāna -salin ohjelma koostuu yinjoogan ja mielen rauhoittamisen teemoista. Tietoa, tekniikkaa ja harjoituksia – luvassa helposti lähestyttävää käytäntöä ja teoriaa. Yinjoogaan painottuvat harjoitukset ovat omiaan kehon ja mielen rauhoittamiseen ja huoltoon. Näillä tunneilla pääset tutustumaan erilaisiin tulokulmiin yinjoogan ja restoratiivisten harjoitusten sekä mielen rauhoittamisen parissa. Harjoitukset keskittyvät olemisen sietämättömään keveyteen ja mielen liikkeiden rauhoittamiseen. Tilat näille harjoituksille tarjoaa Keravan kartanon suuri sali, joka henkii vanhan rakennuksen historiaa.
Tämän salin hiljaisuutta tahdittavissa puikoissa ovat: Jouni Hallikainen, Magnus Appelberg, Helinä Pohjanlehto ja Kirsi Helstelä.
’Being the first accessory of Hatha Yoga, asana is described first. It should be practiced for gaining steady posture, health and lightness of body.’ (Hatha Yoga Pradipika 1.19)
Āsana -salissa kääritään matot auki ja harjoitetaan joogaa mm. hatha joogan, Ayurvedan ja Iyengarjoogan hengessä. Kokeneiden opettajiemme kanssa pääset harjoittamaan asanaa ja tutustumaan erilaisiin näkökulmiin osana kehollista harjoitustasi. Jokainen asialleen omistautunut opettaja ohjaa sinut erilaisille dynaamisen harjoituksen matkoille, missä keskiössä ovat joogan kokonaisvaltaiset harjoitukset. Teemoja ammennetaan niin joogafilosofiasta kuin Ayurvedasta ja liikuntalääketieteestä, iloa ja harjoituksen kytköstä arkeen unohtamatta. Luvassa on taatusti hikeä, naurua, haastavuutta, keskittymistä, ryhmän energiaa ja tekemisen riemua! Āsana-sali rakentuu vanhaan navettaan, festivaalialueen punatiiliseen helmeen.
Asanaharjoitustasi luotsaavat:
Mia Jokiniva, Kirsi Tikka, Jarno Mäkelä, Terry Thomas, Arttu Ratilainen ja Janne Kontala.
’Posture becoming established, a Yogi, master of himself, eating salutary and moderate food, should practice pranayama, as instructed by his guru.’ (Hatha Yoga Pradipika 2.1)
Meditaatio ja pranayama -harjoitukset johdattavat kääntymään sisäänpäin ja pysähtymään nykytilaan. Pranayama on joogaharjoitus missä keskitytään hengitykseen (ja pranaan) erilaisia tekniikoita käyttäen. Prana tarkoittaa vapaasti käännettynä elinvoimaa ja yama kontrollointia. Harjoituksissa siis kontrolloidaan ja vapautetaan hengitystä (pranaa) eri tekniikoin. Meditaatioharjoitus voidaan yhdistää esimerkiksi pranayama-harjoitukseen tai mantraan, mikä voi helpottaa keskittymistä, mielen liikkeiden ohjaamista ja hiljentämistä. Keralan eri tunneilla ja luennoilla nämäkin teemat ja harjoitukset tulevat kävijäänsä varmasti vastaan. Kysythän rohkeasti opettajiltamme lisää, mikäli jokin askarruttaa mieltäsi.
’When the whole system of the nadis which is full of impurities, is cleaned, then the Yogi becomes able to control the Prana.’ (Hatha Yoga Pradipika 2.5)
Kerava muuttuu Keralaksi
OM!
Kerava ei välttämättä näyttäydy Suomen tärkeänä joogakeskittymänä, mutta tämän päivän ajaksi Kerava muuntautuu Keralaksi. Näin siitä tulee trooppinen Intian alue, jossa jooga, musiikki, taide, hoidot ja ruoka kohtaavat värikkäinä.
1600-luvulla kirjoitetun hindulaisen mytologian Keralolpathin mukaan Kerala sai alkunsa merestä nousseena alueena miekkaa heiluttavan soturi Parashuraman ansiokkaan työn tuloksena. Kerava omaa myös pitkän historian ja se mainitaankin ensimmäisiä kertoja historian teksteissä jo vuonna 1443. Tällöin Kerava oli vielä muinaisen Ancylusjärven rannikkoa. Tarina ei kerro kuka soturi näillä alueilla miekkaansa heilutti Keravan synnyn eteen.
Keralan Joogafestivaalit järjestetään nyt kolmatta kertaa! Ensimmäinen Kerala Joogafestivaalit näki päivänvalon kesäkuussa 2023 – ja se oli suorastaan menestys! Tästä syvästi inspiroituneina haluamme luoda Keralasta joka vuotisen joogan ytimen ympärillä pyörivän festivaalin missä panostetaan laatuun ja joogaan. Tästä johtuen pidämme festivaalin pienenä kävijämäärän suhteen.
Ajatus syntyi rakkaudesta joogaan ja tapahtumaan, missä joogan filosofia on keskiössä. Halusimme luoda matalan kynnyksen joogatapahtuman, missä joogan lisäksi hoidot, taide, musiikki, ruoka ja kestävästi valmistetut joogahenkiset tuotteet ja niiden luojat pääsevät esille. Kotimaiset ja paikalliset tuotteet, hoidot ja joogaosaaminen saavat niille ansaitun paikan Keralan Joogafestivaaleilla.
Keralan Joogafestivaalit järjestetään Jalotuksen – Kestävän Elämän Yhteisön tiloissa (https://jalotus.fi/). Jalotuksen arvot ja opit kaikuvat myös Keralan Joogafestivaaleilla ja näin suosimme ainoastaan kestävästi tuotettuja palveluja ja tuotteita. Otathan oman vesipullosi mukaan sillä emme myy pullotettua vettä vaan oman pullon voit täyttää vesipisteillä. Tarjolla on kasvis/vegaani ruokaa päivän aikana.
Keralan tunnelmalliseen, vanhaan navettarakennukseen avautuu joogafestivaalipäivän ajaksi värikäs Basaarialue! Tässä osiossa voit tutustua Basaarin toimijoihin etukäteen ja tervetuloa moikkaamaan toimijoita paikan päälle livenä.
Padma Joogastudiot tarjoavat monipuolisen tunti- ja kurssivalikoiman kahdella studiolla. Löydät rakkaudella luodut, tunnelmalliset joogastudiomme Järvenpäästä ja Keravalta. Me Padmalla tarjoamme tunteja rauhallisen, lempeän, fyysisen ja edistyneen joogan muodoissa. Padmalla joogataan hyväksyvässä ja sallivassa ilmapiirissä. Meille ovat tervetulleita niin ensikertalaiset, kuin pidempäänkin jooganneet ikään, sukupuoleen ja ihonväriin katsomatta.
Aivan Järvenpään keskustan sydämestä löytyy ihastuttava kivikauppa! Tässä kahden yrittäjän yhteisessä puodissa on ainutlaatuinen tunnelma, valtavan ihastuttava tarjonta, sekä pehmeä sohva, jolle voi aina tulla istahtamaan ja teevesikin lämpiää tarvittaessa. Kivijalkapuoti sijaitsee Järvenpäässä, Sibeliuksenkatu 21:ssa (sisäpiha). Kerala Joogafestivaaleille Sammalkivi luo pop-up myyntipisteen navetan edustalle.
Kerala Joogafestivaalien luottotuote, vuosittainen suosikki ja nyt myös valtakunnallisesti palkittu, Masu-kombucha on jälleen edustettuna festivaaleilla! Kaikki janoiset joogit, tervetuloa Uoman pisteelle. Uoma on syntynyt halusta parantaa elinympäristömme tilaa sekä omaa ja muiden hyvinvointia. Uomassa uskotaan, että luonnon prosesseja tukemalla ja kokonaisuutta palvelemalla luonto ja sitä kautta ihmiset voivat paremmin. Uoman pisteeltä saatat löytää sesongin ja sadon mukaan vaihdellen myös erilaisia fermentoituja tuotteita sekä yrttejä.
Keralassa mukana myös @uranus_keiju eli Liisa Wiik alias Uranuskeiju. Hän on astrologi, opettaja ja opas sielun polulla.
”Astrologia on kuulunut elämääni jo lapsena. Se on minun tapani tutkia ja ymmärtää maailmaa, ihmisiä ja elämän eri vaiheita. Koen, että astrologia on avain sieluun. Tulkintani on intuitiivinen ja syväluotaava. Käytän tulkinnoissani paljon karma-astrologiaa ja annan painoarvoa astrologisen kartan Kuunsolmuille, eli ns. sielun kompassiakselille, joka kertoo mistä me tulemme ja minne olemme tässä elämässä matkalla. Jokainen tulkinta on oma uniikki syväpsykologinen kurkistus itseen ja voi auttaa ymmärtämään omia juuria ja valintoja. Se auttaa kohtaamaan haasteet ja rohkaisee löytämään oman potentiaalin. Kuuntelen mitä sinulle ja elämääsi kuuluu ja peilaan sitä syntymäkarttasi karmalliseen informaatioon. Näin saamme kiinni siitä missä juuri sinä kuljet omalla polullasi.”
Santa Malandra on kotimainen vaatemerkki. Vaatteet suunnitellaan ja valmistetaan Suomessa. Helsinkiläisen Lila Kristiinan luoma vaatemerkki, jonka herkullinen väriskaala ja kauniit materiaalit ovat peräisin muotiteollisuuden ylijäämästä. Pientuotanto ja ekologisuus ovat keskeisessä osassa Santa Malandran yritystoiminnassa. Vaatteet ommellaan kokonaan kotimaassa, ja työllistävät näin paikallisia ompelijoita. Korkealuokkaiset kankaat tulevat Euroopasta mm. Italiasta ja Espanjasta, ja suurin osa on ns. Deadstock-kankaita, joita johtavilta muotitaloilta jää tuotannosta yli, ja näitä Lila Kristiina käy hankkimassa niihin erikoistuneilta välittäjiltä. Näin näidenkin kankaiden elinkaari saa jatkoa Suomessa.
Viime vuoden tapaan basaarissa on tarjolla hoitoja ja tuotteita @saraswati.fi .
Luontaishoitola Saraswati on tarjonnut ihania ja autenttisia Ayurvedisia hoitoja jo vuodesta 2009 lähtien. Saraswatin perustivat Ayurveda terapeutit ja aviopari Marjo Kettunen ja Terry Thomas. Marjo on kotoisin Vantaalta ja Terry Intian Keralasta. Marjo opiskeli Ayurvedisia hoitoja Intiassa vuosien 2007-2008 välillä. Terry opiskeli laajasti eri Ayurveda hoitoja perinteisen Ayurveda lääkärin eli Vaidyanin oppilaana vuodesta 2004 vuoteen 2008 saakka. Terry muutti Marjon luo Suomeen vuonna 2008 ja pian alkoi idea itämään omasta hoitolasta.
Saraswatin hoitoihin kuuluvat mm. suosittu Ayurvedinen marmahieronta, abhyanga hieronta, Intialainen päähieronta ja Shirodhara hoito eli lämpimän öljyn valutus otsalle. Niveliä hoidetaan mm Ayurvedisella Kizhi hieronnalla ja kehon kipukohtia Basti hoidoilla. Ayurveda sisältää monia erityisiä ja todella terapeuttisia hoitoja keholle, mielelle ja sielulle. Yrttiöljyt ja -jauheet ovat tärkeä osa hoitoja.
Intian Keralaan pääsee myös nauttimaan elvyttävistä ja virkistävistä Ayurveda hoidoista, Saraswatin järjestämillä Ayurveda matkoilla. Terryllä on Keralan pääkaupungin Trivandrumin alueella, pienessä vehreässä kylässä, oma kotoisa ja lempeä tunnelmainen majoitus- ja hoitopaikka Villa Anandha.
Kerala Joogafestareille Saraswati tuo upean valikoiman eri Ayurveda-hoitoja! Hoidot ja niiden kesto on räätälöity sopimaan luontevasti yhteen joogaharjoitusten kanssa. Lämpimästi tervetuloa!
Yoginit & Yogit
MIA JOKINIVA
JANNE KONTALA
MATTI RAUTANIEMI
KIRSI TIKKA
Liput ja Info
Kerala Joogafestivaalit La7.6.2025
Paikka: Jalotus, Kivisillantie 12, 04200 Kerava
Saapuminen: Suosittelemme saapumaan Kerala Joogafestivaaleille ensisijaisesti julkisilla kulkuneuvoilla. Alueen läheisyydessä on rajatusti parkkitilaa.
Junalla: nopeammat lähijunat R, D, ja Z sekä kaikilla väliasemilla pysähtyvät T- ja K -junat pysähtyvät Keravan asemalla. Asemalta on noin kilometrin kävelymatka tapahtumapaikalle.
Linja-autolla: lähin bussipysäkki on linjan 978 pysäkki Tervahaudankatu Kytömaantiellä. Parin sadan metrin päästä kartanosta Porvoontiellä pysähtyvät bussit 985, 977 ja 978 (pysäkki Kotopellonkatu) Keravan asemalta laituri: 11.
Vieraamme pidetään paitsi sielun ja sivistyksen ravinnossa, myös vahvoissa ruumiin voimissa kiinni kahden ravintoloitsijan voimin. Luvassa makuja ja mahtavaa ruokaa Keralasta ja Keravalta!
Keravalainen toimija, Phin Coffee on vakuuttanut sekä meidät että muut paikalliset mm. lämmittävillä Pho keitoillaan sekä muilla autenttisilla, vietnamilaisilla mauillaan. Phin Coffee kahvila-ravintola mukana Keralassa jo toistamiseen.
Toinen ulkoilmaravintolamme tarjoilee makuja suoraan Keralasta! Suolaista ja makeaa, sekä kylmiä virvokkeita.
Live-musiikkia
Tänä vuonna festivaalipäivässä on myös live-musiikkia tarjolla!
